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Esportes

Ancelotti testa time do Brasil com Vinicius Jr. e mudanças na zaga para amistoso contra a Croácia antes da Copa

Ancelotti promove testes e Vinicius Jr. retorna ao time titular do Brasil para enfrentar a Croácia O técnico Carlo Ancelotti comandou um treino focado na preparação da Seleção Brasileira para o amistoso contra a Croácia. A atividade, realizada neste domingo (29), contou com a presença de todos os jogadores, incluindo o atacante Vinicius Júnior. Ele havia sido poupado no dia anterior devido a dores na coxa, mas agora está apto a jogar. Após a derrota por 2 a 1 para a França na última quinta-feira (26), o Brasil se prepara para seu próximo desafio. A partida contra a Croácia está marcada para a próxima terça-feira (31), às 21h (horário de Brasília), no Camping World Stadium, em Orlando. Conforme informação divulgada pelas fontes, Ancelotti aproveitou o treino para testar novas formações e buscar substitutos para Raphinha e Wesley, ambos cortados por lesões musculares sofridas contra a França. Essas mudanças são cruciais para a estratégia da equipe. Acompanhe os detalhes das novidades táticas. Luiz Henrique e Ibañez ganham chances no time principal Na busca por soluções para as ausências, Ancelotti deu uma oportunidade a Luiz Henrique na vaga de Raphinha. Na lateral direita, Ibañez apareceu como opção. Essas foram algumas das alterações promovidas pelo comandante italiano no time que deve enfrentar a Croácia. Outras mudanças significativas na equipe titular incluem a entrada de Marquinhos na zaga, Danilo no meio-campo e João Pedro no ataque. Essas movimentações indicam a intenção do técnico em explorar diferentes formações e testar o entrosamento dos atletas. Escalação provisória e próximos passos da Seleção Com as alterações realizadas, a equipe titular que Ancelotti testou foi formada por: Ederson; Ibañez, Marquinhos, Léo Pereira e Douglas Santos; Casemiro e Danilo; Luiz Henrique, Matheus Cunha, João Pedro e Vinicius Júnior. Essa formação visa equilibrar defesa e ataque. Após o confronto com a Croácia, o Brasil ainda terá mais dois amistosos antes da Copa do Mundo. A Seleção enfrentará o Panamá no dia 31 de maio, no Maracanã, em um jogo de despedida da torcida brasileira. Logo depois, em 6 de junho, o Brasil encara o Egito em Cleveland, em seu último teste antes do início do torneio. Brasil na Copa do Mundo de 2026 O Brasil está no Grupo C da Copa do Mundo de 2026. A estreia da Seleção será contra Marrocos, no dia 13 de junho, no MetLife Stadium, em Nova Jersey. O segundo jogo acontecerá contra o Haiti, no dia 17 de junho, na Filadélfia. O encerramento da fase de grupos para o Brasil está marcado para o dia 24 de junho, quando a equipe enfrentará a Escócia em Miami. A preparação intensa com amistosos como contra a Croácia é fundamental para chegar bem preparado ao Mundial.

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Museu do Futebol Inova com Audioguia em Formato de Programa de Rádio: Futebol é Mais para Todos!

Museu do Futebol lança audioguia inovador em formato de programa de rádio O Museu do Futebol deu um passo significativo em acessibilidade e experiência do visitante ao lançar oficialmente o audioguia “Futebol é Mais”. Este projeto inédito utiliza a audiodescrição dramatúrgica para narrar a nova exposição principal da instituição, buscando alcançar um público mais amplo e promover uma imersão completa na história do esporte. O formato de programa de rádio, com dois âncoras e uma repórter, foi escolhido estrategicamente por ser um meio de comunicação amplamente consumido por pessoas com deficiência visual. A iniciativa visa não apenas informar, mas também educar o público em geral sobre como a audiodescrição auxilia na construção de imagens e na compreensão de narrativas. “Fomos além: trabalhamos para que esse material também pudesse atender a um público maior,” explica Georgea Rodrigues, audiodescritora e diretora da Inclusive Acessibilidade. A proposta é que pessoas sem deficiência visual também achem a experiência interessante e compreendam melhor o universo da acessibilidade. Conforme informação divulgada pela instituição, o audioguia, que já estava disponível desde o segundo semestre de 2025, agora conta com versões em inglês e espanhol, ampliando seu alcance internacional. Um Programa de Rádio para a História do Futebol O audioguia “Futebol é Mais” transforma a visita ao Museu do Futebol em uma experiência sonora envolvente. Através do formato de programa de rádio, os visitantes são guiados pela exposição, conhecendo fatos marcantes e histórias inspiradoras de grandes ídolos do futebol brasileiro. A narração é conduzida de forma dinâmica, tornando a experiência acessível e cativante. Pelé e Marta: Ídolos em Destaque no Audioguia A nova ferramenta do Museu do Futebol dedica momentos especiais a figuras icônicas como Pelé e Marta. Sobre o “Rei do Futebol”, o audioguia revela curiosidades, como o fato de seu nome ter se tornado um verbete de dicionário, reconhecendo sua magnitude. Já sobre a “Rainha” Marta, são contadas histórias de sua infância, como o período em que jogou descalça e utilizava cabeças de boneca como bola em Alagoas, evidenciando sua trajetória de superação e talento. Acessibilidade como Prioridade e Inovação O projeto “Futebol é Mais” reforça o compromisso do Museu do Futebol com a acessibilidade. Ao adotar a audiodescrição dramatúrgica em formato de programa de rádio, a instituição não só atende às necessidades de pessoas com deficiência visual, mas também oferece uma nova forma de interação com o acervo e as exposições. A iniciativa busca ampliar a compreensão sobre os recursos de acessibilidade e a importância de torná-los parte integral da experiência cultural. Expansão Internacional e Futuro da Acessibilidade em Museus Com o lançamento das versões em inglês e espanhol, o audioguia “Futebol é Mais” transcende barreiras linguísticas, convidando visitantes de todo o mundo a explorar a rica história do futebol brasileiro. Este projeto pioneiro do Museu do Futebol serve como um modelo para outras instituições culturais, demonstrando como a inovação tecnológica e a criatividade podem ser aliadas para garantir que a arte e a cultura sejam acessíveis a todos, independentemente de suas limitações visuais ou

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PSG conquista vitória histórica sobre o Arsenal em Londres e larga na frente por vaga na final da Champions

Na noite desta terça-feira (29), o Paris Saint-Germain protagonizou um feito inédito ao vencer o Arsenal por 1 a 0, no Emirates Stadium, pelo jogo de ida da semifinal da Liga dos Campeões da UEFA 2025. Com um gol relâmpago de Ousmane Dembélé logo aos 4 minutos, o time francês garantiu a vantagem para o confronto decisivo em Paris. A jogada começou com Khvicha Kvaratskhelia, que atraiu a marcação pelo lado esquerdo e serviu Dembélé com precisão. O atacante francês finalizou firme no canto direito, sem chances para o goleiro Ramsdale. O gol representou não apenas a vitória parcial na eliminatória, mas também o primeiro triunfo do PSG sobre o Arsenal na história da competição europeia. Mesmo em desvantagem, o time inglês reagiu com intensidade. Gabriel Martinelli e Leandro Trossard obrigaram Donnarumma a realizar defesas salvadoras. O Arsenal teve até um gol anulado de Mikel Merino por impedimento, em lance revisado pelo VAR. O PSG, por sua vez, manteve a compostura e quase ampliou com Gonçalo Ramos e Bradley Barcola, que desperdiçaram boas chances no segundo tempo. A solidez defensiva da equipe parisiense, aliada à atuação segura de Donnarumma, garantiu o placar mínimo até o apito final. Agora, o Arsenal terá a difícil missão de buscar a virada fora de casa, no Parc des Princes, no próximo dia 7 de maio. Já o PSG joga por um empate para alcançar mais uma final europeia e manter vivo o sonho inédito da conquista da Champions League.

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Creatina: O que é, benefícios e orientações para o uso

A creatina é uma substância naturalmente presente no nosso corpo, principalmente nos músculos, e também encontrada em alimentos como carnes e peixes. Ela desempenha um papel fundamental na produção de energia durante atividades de alta intensidade e curta duração, como levantamento de peso, sprints e esportes de explosão. Por que a creatina é importante? Estudos recentes demonstram que a suplementação com creatina pode melhorar o desempenho físico, aumentar a massa muscular, auxiliar na recuperação muscular e até oferecer benefícios cognitivos. Além disso, há evidências de que ela pode ajudar na saúde cerebral e na prevenção de doenças neurodegenerativas, embora esses usos ainda estejam em fase de pesquisa. Como usar a creatina? A dosagem padrão recomendada para adultos é de 3 a 5 gramas por dia. Uma estratégia comum é fazer uma fase de “carga” de 20 gramas por dia, divididos em 4 doses, durante uma semana, seguida de uma fase de manutenção de 3 a 5 gramas diárias. No entanto, estudos recentes indicam que a fase de carga não é obrigatória; a suplementação contínua de 3 a 5 gramas também traz benefícios ao longo do tempo. Quem pode usar? Segurança e considerações finais A creatina é considerada segura para a maioria das pessoas quando usada nas doses recomendadas. Estudos mostram que ela não causa problemas renais em indivíduos saudáveis, mas quem possui alguma condição renal deve consultar um médico antes de usar. Além disso, é importante manter uma hidratação adequada durante o uso. Conclusão A creatina é um suplemento com respaldo científico sólido, capaz de oferecer benefícios tanto para o desempenho esportivo quanto para a saúde geral, especialmente na preservação da massa muscular e na função cerebral. Como qualquer suplemento, seu uso deve ser orientado por um profissional de saúde para garantir segurança e eficácia. Gustavo Viena -Nutricionista e Personal Trainer Colunista da SmartNews

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O mundo está correndo junto

Cada vez mais pessoas estão calçando os tênis e redescobrindo na corrida uma forma simples e poderosa de transformar corpo, mente e vida. Correr virou mais que um esporte. Virou um estilo de vida. Do Japão ao Brasil, dos Estados Unidos à Europa, milhões de pessoas estão acordando mais cedo, buscando parques, avenidas, trilhas e calçadas para fazer algo simples e transformador: correr. Segundo dados da World Athletics, a corrida de rua cresceu mais de 65% no mundo após a pandemia. No Brasil, o número de praticantes aumentou 35% desde 2021, segundo levantamento da RunRepeat. E o mais interessante: boa parte desses novos corredores tem mais de 40 anos. Mas por que isso está acontecendo? Porque correr é mais do que queimar calorias. É sobre liberdade. É sobre saúde emocional. É sobre ouvir o próprio corpo e desafiar a própria mente. E também porque correr é simples, acessível e democrático. A corrida está se tornando um símbolo global de autocuidado com propósito. A cada passo, uma nova versão de você se constrói. E se você ainda não começou… talvez o que esteja faltando não seja tempo, mas direção. Calce o tênis. O primeiro quilômetro te espera. — Levi | Colunista Smart News

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Copa do Brasil: expectativa cresce para os possíveis confrontos da 3ª fase

A Copa do Brasil 2025 entra em sua 3ª fase com expectativa de jogos intensos e confrontos de peso. Com a entrada de clubes que disputam a Libertadores, além dos campeões da Série B, Copa do Nordeste e Copa Verde, a nova etapa promete elevar o nível técnico da competição. O sorteio dos duelos, previsto para os próximos dias, definirá os embates entre os 32 times classificados. Diferentemente das fases anteriores, esta etapa contará com partidas de ida e volta, o que exige maior planejamento e estratégia por parte das equipes. Entre os possíveis confrontos mais aguardados estão os embates entre grandes clubes da Série A e adversários tradicionais de outras regiões, reacendendo rivalidades interestaduais e trazendo visibilidade a equipes emergentes. A Confederação Brasileira de Futebol (CBF) ainda não divulgou a data oficial do sorteio, mas os bastidores já fervilham com especulações sobre os emparelhamentos. Vale lembrar que, a partir desta fase, a premiação se torna ainda mais significativa, com valores expressivos em disputa que podem fazer diferença no orçamento dos clubes. Além do aspecto financeiro, a 3ª fase representa uma vitrine importante, especialmente para jogadores jovens e treinadores que buscam reconhecimento nacional. A Copa do Brasil segue como um dos torneios mais democráticos do país, capaz de promover surpresas e proporcionar oportunidades a clubes de diferentes divisões. Agora, a torcida aguarda com ansiedade os duelos que definirão o rumo da competição, que pode consagrar desde gigantes do futebol até protagonistas improváveis.

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Libertadores 2025 começa com clássicos intensos e surpresas em campo

A primeira rodada da CONMEBOL Libertadores 2025 entregou tudo o que o torcedor esperava: jogos eletrizantes, viradas emocionantes e atuações de destaque que já começam a desenhar os possíveis protagonistas da competição. Times tradicionais como River Plate, Boca Juniors e Flamengo confirmaram o favoritismo com vitórias sólidas, enquanto equipes estreantes surpreenderam ao impor ritmo e competitividade diante de adversários mais experientes. Entre os brasileiros, o Palmeiras mostrou entrosamento e controle de jogo ao vencer fora de casa, enquanto o Fluminense sofreu, mas arrancou um empate importante em solo argentino. Já o Grêmio demonstrou força ofensiva com um placar expressivo e assume a liderança em seu grupo. Destaque também para a solidez defensiva do Nacional-URU e a boa estreia do The Strongest, que confirmou o poder da altitude como fator decisivo ao dominar sua partida em La Paz. Com estádios lotados e uma atmosfera vibrante, a primeira rodada reforça o prestígio da Libertadores como o torneio mais emocionante do continente. A segunda rodada promete ainda mais disputas acirradas e jogos imperdíveis.

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Com show de Declan Rice, Arsenal atropela o Real Madrid e se firma como favorito na Champions

Em uma noite memorável para os torcedores do Arsenal, o time inglês deu um verdadeiro espetáculo em campo ao derrotar o Real Madrid por um placar expressivo na Liga dos Campeões. Jogando com intensidade, organização e toques rápidos, os Gunners dominaram boa parte da partida, com destaque para o meio-campista Declan Rice, que foi peça-chave na construção das jogadas e equilíbrio tático da equipe. A partida começou com o Arsenal impondo ritmo forte e marcando alto, o que dificultou a saída de bola dos espanhóis. O Real Madrid, por sua vez, não conseguiu encontrar soluções criativas diante da pressão londrina. O primeiro gol saiu ainda na etapa inicial, em uma bela troca de passes que terminou nos pés de Martin Ødegaard. No segundo tempo, o Arsenal ampliou o placar com gols de Saka e Gabriel Jesus, ambos aproveitando a desorganização momentânea da zaga merengue. Rice, jogando “soltinho” como nunca, participou das principais jogadas ofensivas, flutuando entre as linhas e contribuindo tanto na armação quanto na recomposição defensiva. A vitória por 3 a 0 deixa o Arsenal em posição privilegiada na disputa por uma vaga na próxima fase, enquanto o Real Madrid terá que buscar uma recuperação rápida para não comprometer sua campanha. Com essa atuação convincente, o time de Mikel Arteta não apenas venceu um dos maiores clubes do mundo, como também mandou um recado claro: está pronto para brigar pelo título da Champions.

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Em noite de gala, Argentina joga de terno e humilha o Brasil em clássico histórico

Na noite desta terça-feira, a seleção argentina protagonizou um espetáculo de futebol diante de um Brasil irreconhecível, aplicando uma derrota acachapante no maior clássico sul-americano. Jogando em casa e impulsionada pela torcida, a equipe de Lionel Scaloni entrou em campo com autoridade, enquanto os comandados de Dorival Júnior tiveram uma atuação apática e repleta de falhas, que resultou em um vexame histórico. Desde os primeiros minutos, a Argentina demonstrou supremacia absoluta, controlando a posse de bola e impondo um ritmo intenso. Com jogadas envolventes e uma marcação implacável, os donos da casa não deram espaço para a Seleção Brasileira respirar. O meio-campo brasileiro, fragilizado, não conseguia conter as investidas adversárias, e a defesa, desorganizada, sofreu com a velocidade e precisão dos atacantes argentinos. Gols e domínio absoluto Aos 15 minutos do primeiro tempo, a pressão argentina surtiu efeito. Após uma bela jogada coletiva, o camisa 10 argentino finalizou com categoria, sem chances para o goleiro brasileiro. O Brasil até tentou esboçar uma reação, mas esbarrou em erros de passe e falta de criatividade ofensiva. O segundo gol veio ainda antes do intervalo, ampliando o domínio dos anfitriões e desestabilizando emocionalmente a equipe brasileira. No segundo tempo, a Argentina seguiu soberana, enquanto o Brasil parecia cada vez mais perdido. O terceiro e último gol selou a humilhação verde e amarela, sacramentando uma das derrotas mais expressivas do clássico nos últimos anos. Crise e questionamentos no Brasil A goleada impiedosa não apenas garantiu mais um triunfo emblemático para a Argentina, mas também expôs as fragilidades do Brasil, que vive um período turbulento. Com a derrota, aumentam os questionamentos sobre a preparação da equipe, o desempenho dos jogadores e as estratégias adotadas pela comissão técnica. A pressão agora recai sobre Dorival Júnior, que terá pouco tempo para corrigir os problemas antes dos próximos compromissos. Enquanto a Argentina celebra mais uma noite de gala, o Brasil volta para casa precisando refletir sobre sua identidade e buscar uma recuperação urgente para evitar que o vexame se repita.

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Brasil encara Colômbia no Mané Garrincha em jogo decisivo pelas Eliminatórias

Nesta Quinta-feira, a Seleção Brasileira entra em campo para enfrentar a Colômbia no Estádio Mané Garrincha, em Brasília, em um duelo crucial pelas Eliminatórias da Copa do Mundo. Jogando em casa, o Brasil busca se reabilitar na competição, enquanto os colombianos querem surpreender e seguir firmes na briga por uma vaga no Mundial. Momento das equipes A Seleção Brasileira chega pressionada após resultados irregulares e precisa de uma vitória para recuperar a confiança. O técnico [nome do técnico] deve apostar em um esquema ofensivo, aproveitando o apoio da torcida para impor seu jogo desde o início. A Colômbia, por sua vez, vive um momento positivo e chega embalada para o confronto. Com uma defesa sólida e transições rápidas, os visitantes querem repetir boas atuações e arrancar pontos importantes fora de casa. O que esperar do jogo? Jogando no Mané Garrincha, o Brasil deve assumir o controle da posse de bola e buscar espaços na defesa adversária. A equipe colombiana, conhecida por sua organização tática, tentará explorar os contra-ataques e a bola aérea. Com um duelo equilibrado e de grande importância para a tabela das Eliminatórias, a expectativa é de um jogo intenso, disputado e com muita emoção até o apito final.

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Ancelotti testa time do Brasil com Vinicius Jr. e mudanças na zaga para amistoso contra a Croácia antes da Copa

Ancelotti promove testes e Vinicius Jr. retorna ao time titular do Brasil para enfrentar a Croácia O técnico Carlo Ancelotti comandou um treino focado na preparação da Seleção Brasileira para o amistoso contra a Croácia. A atividade, realizada neste domingo (29), contou com a presença de todos os jogadores, incluindo o atacante Vinicius Júnior. Ele havia sido poupado no dia anterior devido a dores na coxa, mas agora está apto a jogar. Após a derrota por 2 a 1 para a França na última quinta-feira (26), o Brasil se prepara para seu próximo desafio. A partida contra a Croácia está marcada para a próxima terça-feira (31), às 21h (horário de Brasília), no Camping World Stadium, em Orlando. Conforme informação divulgada pelas fontes, Ancelotti aproveitou o treino para testar novas formações e buscar substitutos para Raphinha e Wesley, ambos cortados por lesões musculares sofridas contra a França. Essas mudanças são cruciais para a estratégia da equipe. Acompanhe os detalhes das novidades táticas. Luiz Henrique e Ibañez ganham chances no time principal Na busca por soluções para as ausências, Ancelotti deu uma oportunidade a Luiz Henrique na vaga de Raphinha. Na lateral direita, Ibañez apareceu como opção. Essas foram algumas das alterações promovidas pelo comandante italiano no time que deve enfrentar a Croácia. Outras mudanças significativas na equipe titular incluem a entrada de Marquinhos na zaga, Danilo no meio-campo e João Pedro no ataque. Essas movimentações indicam a intenção do técnico em explorar diferentes formações e testar o entrosamento dos atletas. Escalação provisória e próximos passos da Seleção Com as alterações realizadas, a equipe titular que Ancelotti testou foi formada por: Ederson; Ibañez, Marquinhos, Léo Pereira e Douglas Santos; Casemiro e Danilo; Luiz Henrique, Matheus Cunha, João Pedro e Vinicius Júnior. Essa formação visa equilibrar defesa e ataque. Após o confronto com a Croácia, o Brasil ainda terá mais dois amistosos antes da Copa do Mundo. A Seleção enfrentará o Panamá no dia 31 de maio, no Maracanã, em um jogo de despedida da torcida brasileira. Logo depois, em 6 de junho, o Brasil encara o Egito em Cleveland, em seu último teste antes do início do torneio. Brasil na Copa do Mundo de 2026 O Brasil está no Grupo C da Copa do Mundo de 2026. A estreia da Seleção será contra Marrocos, no dia 13 de junho, no MetLife Stadium, em Nova Jersey. O segundo jogo acontecerá contra o Haiti, no dia 17 de junho, na Filadélfia. O encerramento da fase de grupos para o Brasil está marcado para o dia 24 de junho, quando a equipe enfrentará a Escócia em Miami. A preparação intensa com amistosos como contra a Croácia é fundamental para chegar bem preparado ao Mundial.

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Museu do Futebol Inova com Audioguia em Formato de Programa de Rádio: Futebol é Mais para Todos!

Museu do Futebol lança audioguia inovador em formato de programa de rádio O Museu do Futebol deu um passo significativo em acessibilidade e experiência do visitante ao lançar oficialmente o audioguia “Futebol é Mais”. Este projeto inédito utiliza a audiodescrição dramatúrgica para narrar a nova exposição principal da instituição, buscando alcançar um público mais amplo e promover uma imersão completa na história do esporte. O formato de programa de rádio, com dois âncoras e uma repórter, foi escolhido estrategicamente por ser um meio de comunicação amplamente consumido por pessoas com deficiência visual. A iniciativa visa não apenas informar, mas também educar o público em geral sobre como a audiodescrição auxilia na construção de imagens e na compreensão de narrativas. “Fomos além: trabalhamos para que esse material também pudesse atender a um público maior,” explica Georgea Rodrigues, audiodescritora e diretora da Inclusive Acessibilidade. A proposta é que pessoas sem deficiência visual também achem a experiência interessante e compreendam melhor o universo da acessibilidade. Conforme informação divulgada pela instituição, o audioguia, que já estava disponível desde o segundo semestre de 2025, agora conta com versões em inglês e espanhol, ampliando seu alcance internacional. Um Programa de Rádio para a História do Futebol O audioguia “Futebol é Mais” transforma a visita ao Museu do Futebol em uma experiência sonora envolvente. Através do formato de programa de rádio, os visitantes são guiados pela exposição, conhecendo fatos marcantes e histórias inspiradoras de grandes ídolos do futebol brasileiro. A narração é conduzida de forma dinâmica, tornando a experiência acessível e cativante. Pelé e Marta: Ídolos em Destaque no Audioguia A nova ferramenta do Museu do Futebol dedica momentos especiais a figuras icônicas como Pelé e Marta. Sobre o “Rei do Futebol”, o audioguia revela curiosidades, como o fato de seu nome ter se tornado um verbete de dicionário, reconhecendo sua magnitude. Já sobre a “Rainha” Marta, são contadas histórias de sua infância, como o período em que jogou descalça e utilizava cabeças de boneca como bola em Alagoas, evidenciando sua trajetória de superação e talento. Acessibilidade como Prioridade e Inovação O projeto “Futebol é Mais” reforça o compromisso do Museu do Futebol com a acessibilidade. Ao adotar a audiodescrição dramatúrgica em formato de programa de rádio, a instituição não só atende às necessidades de pessoas com deficiência visual, mas também oferece uma nova forma de interação com o acervo e as exposições. A iniciativa busca ampliar a compreensão sobre os recursos de acessibilidade e a importância de torná-los parte integral da experiência cultural. Expansão Internacional e Futuro da Acessibilidade em Museus Com o lançamento das versões em inglês e espanhol, o audioguia “Futebol é Mais” transcende barreiras linguísticas, convidando visitantes de todo o mundo a explorar a rica história do futebol brasileiro. Este projeto pioneiro do Museu do Futebol serve como um modelo para outras instituições culturais, demonstrando como a inovação tecnológica e a criatividade podem ser aliadas para garantir que a arte e a cultura sejam acessíveis a todos, independentemente de suas limitações visuais ou

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PSG conquista vitória histórica sobre o Arsenal em Londres e larga na frente por vaga na final da Champions

Na noite desta terça-feira (29), o Paris Saint-Germain protagonizou um feito inédito ao vencer o Arsenal por 1 a 0, no Emirates Stadium, pelo jogo de ida da semifinal da Liga dos Campeões da UEFA 2025. Com um gol relâmpago de Ousmane Dembélé logo aos 4 minutos, o time francês garantiu a vantagem para o confronto decisivo em Paris. A jogada começou com Khvicha Kvaratskhelia, que atraiu a marcação pelo lado esquerdo e serviu Dembélé com precisão. O atacante francês finalizou firme no canto direito, sem chances para o goleiro Ramsdale. O gol representou não apenas a vitória parcial na eliminatória, mas também o primeiro triunfo do PSG sobre o Arsenal na história da competição europeia. Mesmo em desvantagem, o time inglês reagiu com intensidade. Gabriel Martinelli e Leandro Trossard obrigaram Donnarumma a realizar defesas salvadoras. O Arsenal teve até um gol anulado de Mikel Merino por impedimento, em lance revisado pelo VAR. O PSG, por sua vez, manteve a compostura e quase ampliou com Gonçalo Ramos e Bradley Barcola, que desperdiçaram boas chances no segundo tempo. A solidez defensiva da equipe parisiense, aliada à atuação segura de Donnarumma, garantiu o placar mínimo até o apito final. Agora, o Arsenal terá a difícil missão de buscar a virada fora de casa, no Parc des Princes, no próximo dia 7 de maio. Já o PSG joga por um empate para alcançar mais uma final europeia e manter vivo o sonho inédito da conquista da Champions League.

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Creatina: O que é, benefícios e orientações para o uso

A creatina é uma substância naturalmente presente no nosso corpo, principalmente nos músculos, e também encontrada em alimentos como carnes e peixes. Ela desempenha um papel fundamental na produção de energia durante atividades de alta intensidade e curta duração, como levantamento de peso, sprints e esportes de explosão. Por que a creatina é importante? Estudos recentes demonstram que a suplementação com creatina pode melhorar o desempenho físico, aumentar a massa muscular, auxiliar na recuperação muscular e até oferecer benefícios cognitivos. Além disso, há evidências de que ela pode ajudar na saúde cerebral e na prevenção de doenças neurodegenerativas, embora esses usos ainda estejam em fase de pesquisa. Como usar a creatina? A dosagem padrão recomendada para adultos é de 3 a 5 gramas por dia. Uma estratégia comum é fazer uma fase de “carga” de 20 gramas por dia, divididos em 4 doses, durante uma semana, seguida de uma fase de manutenção de 3 a 5 gramas diárias. No entanto, estudos recentes indicam que a fase de carga não é obrigatória; a suplementação contínua de 3 a 5 gramas também traz benefícios ao longo do tempo. Quem pode usar? Segurança e considerações finais A creatina é considerada segura para a maioria das pessoas quando usada nas doses recomendadas. Estudos mostram que ela não causa problemas renais em indivíduos saudáveis, mas quem possui alguma condição renal deve consultar um médico antes de usar. Além disso, é importante manter uma hidratação adequada durante o uso. Conclusão A creatina é um suplemento com respaldo científico sólido, capaz de oferecer benefícios tanto para o desempenho esportivo quanto para a saúde geral, especialmente na preservação da massa muscular e na função cerebral. Como qualquer suplemento, seu uso deve ser orientado por um profissional de saúde para garantir segurança e eficácia. Gustavo Viena -Nutricionista e Personal Trainer Colunista da SmartNews

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O mundo está correndo junto

Cada vez mais pessoas estão calçando os tênis e redescobrindo na corrida uma forma simples e poderosa de transformar corpo, mente e vida. Correr virou mais que um esporte. Virou um estilo de vida. Do Japão ao Brasil, dos Estados Unidos à Europa, milhões de pessoas estão acordando mais cedo, buscando parques, avenidas, trilhas e calçadas para fazer algo simples e transformador: correr. Segundo dados da World Athletics, a corrida de rua cresceu mais de 65% no mundo após a pandemia. No Brasil, o número de praticantes aumentou 35% desde 2021, segundo levantamento da RunRepeat. E o mais interessante: boa parte desses novos corredores tem mais de 40 anos. Mas por que isso está acontecendo? Porque correr é mais do que queimar calorias. É sobre liberdade. É sobre saúde emocional. É sobre ouvir o próprio corpo e desafiar a própria mente. E também porque correr é simples, acessível e democrático. A corrida está se tornando um símbolo global de autocuidado com propósito. A cada passo, uma nova versão de você se constrói. E se você ainda não começou… talvez o que esteja faltando não seja tempo, mas direção. Calce o tênis. O primeiro quilômetro te espera. — Levi | Colunista Smart News

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Copa do Brasil: expectativa cresce para os possíveis confrontos da 3ª fase

A Copa do Brasil 2025 entra em sua 3ª fase com expectativa de jogos intensos e confrontos de peso. Com a entrada de clubes que disputam a Libertadores, além dos campeões da Série B, Copa do Nordeste e Copa Verde, a nova etapa promete elevar o nível técnico da competição. O sorteio dos duelos, previsto para os próximos dias, definirá os embates entre os 32 times classificados. Diferentemente das fases anteriores, esta etapa contará com partidas de ida e volta, o que exige maior planejamento e estratégia por parte das equipes. Entre os possíveis confrontos mais aguardados estão os embates entre grandes clubes da Série A e adversários tradicionais de outras regiões, reacendendo rivalidades interestaduais e trazendo visibilidade a equipes emergentes. A Confederação Brasileira de Futebol (CBF) ainda não divulgou a data oficial do sorteio, mas os bastidores já fervilham com especulações sobre os emparelhamentos. Vale lembrar que, a partir desta fase, a premiação se torna ainda mais significativa, com valores expressivos em disputa que podem fazer diferença no orçamento dos clubes. Além do aspecto financeiro, a 3ª fase representa uma vitrine importante, especialmente para jogadores jovens e treinadores que buscam reconhecimento nacional. A Copa do Brasil segue como um dos torneios mais democráticos do país, capaz de promover surpresas e proporcionar oportunidades a clubes de diferentes divisões. Agora, a torcida aguarda com ansiedade os duelos que definirão o rumo da competição, que pode consagrar desde gigantes do futebol até protagonistas improváveis.

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Libertadores 2025 começa com clássicos intensos e surpresas em campo

A primeira rodada da CONMEBOL Libertadores 2025 entregou tudo o que o torcedor esperava: jogos eletrizantes, viradas emocionantes e atuações de destaque que já começam a desenhar os possíveis protagonistas da competição. Times tradicionais como River Plate, Boca Juniors e Flamengo confirmaram o favoritismo com vitórias sólidas, enquanto equipes estreantes surpreenderam ao impor ritmo e competitividade diante de adversários mais experientes. Entre os brasileiros, o Palmeiras mostrou entrosamento e controle de jogo ao vencer fora de casa, enquanto o Fluminense sofreu, mas arrancou um empate importante em solo argentino. Já o Grêmio demonstrou força ofensiva com um placar expressivo e assume a liderança em seu grupo. Destaque também para a solidez defensiva do Nacional-URU e a boa estreia do The Strongest, que confirmou o poder da altitude como fator decisivo ao dominar sua partida em La Paz. Com estádios lotados e uma atmosfera vibrante, a primeira rodada reforça o prestígio da Libertadores como o torneio mais emocionante do continente. A segunda rodada promete ainda mais disputas acirradas e jogos imperdíveis.

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Com show de Declan Rice, Arsenal atropela o Real Madrid e se firma como favorito na Champions

Em uma noite memorável para os torcedores do Arsenal, o time inglês deu um verdadeiro espetáculo em campo ao derrotar o Real Madrid por um placar expressivo na Liga dos Campeões. Jogando com intensidade, organização e toques rápidos, os Gunners dominaram boa parte da partida, com destaque para o meio-campista Declan Rice, que foi peça-chave na construção das jogadas e equilíbrio tático da equipe. A partida começou com o Arsenal impondo ritmo forte e marcando alto, o que dificultou a saída de bola dos espanhóis. O Real Madrid, por sua vez, não conseguiu encontrar soluções criativas diante da pressão londrina. O primeiro gol saiu ainda na etapa inicial, em uma bela troca de passes que terminou nos pés de Martin Ødegaard. No segundo tempo, o Arsenal ampliou o placar com gols de Saka e Gabriel Jesus, ambos aproveitando a desorganização momentânea da zaga merengue. Rice, jogando “soltinho” como nunca, participou das principais jogadas ofensivas, flutuando entre as linhas e contribuindo tanto na armação quanto na recomposição defensiva. A vitória por 3 a 0 deixa o Arsenal em posição privilegiada na disputa por uma vaga na próxima fase, enquanto o Real Madrid terá que buscar uma recuperação rápida para não comprometer sua campanha. Com essa atuação convincente, o time de Mikel Arteta não apenas venceu um dos maiores clubes do mundo, como também mandou um recado claro: está pronto para brigar pelo título da Champions.

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Em noite de gala, Argentina joga de terno e humilha o Brasil em clássico histórico

Na noite desta terça-feira, a seleção argentina protagonizou um espetáculo de futebol diante de um Brasil irreconhecível, aplicando uma derrota acachapante no maior clássico sul-americano. Jogando em casa e impulsionada pela torcida, a equipe de Lionel Scaloni entrou em campo com autoridade, enquanto os comandados de Dorival Júnior tiveram uma atuação apática e repleta de falhas, que resultou em um vexame histórico. Desde os primeiros minutos, a Argentina demonstrou supremacia absoluta, controlando a posse de bola e impondo um ritmo intenso. Com jogadas envolventes e uma marcação implacável, os donos da casa não deram espaço para a Seleção Brasileira respirar. O meio-campo brasileiro, fragilizado, não conseguia conter as investidas adversárias, e a defesa, desorganizada, sofreu com a velocidade e precisão dos atacantes argentinos. Gols e domínio absoluto Aos 15 minutos do primeiro tempo, a pressão argentina surtiu efeito. Após uma bela jogada coletiva, o camisa 10 argentino finalizou com categoria, sem chances para o goleiro brasileiro. O Brasil até tentou esboçar uma reação, mas esbarrou em erros de passe e falta de criatividade ofensiva. O segundo gol veio ainda antes do intervalo, ampliando o domínio dos anfitriões e desestabilizando emocionalmente a equipe brasileira. No segundo tempo, a Argentina seguiu soberana, enquanto o Brasil parecia cada vez mais perdido. O terceiro e último gol selou a humilhação verde e amarela, sacramentando uma das derrotas mais expressivas do clássico nos últimos anos. Crise e questionamentos no Brasil A goleada impiedosa não apenas garantiu mais um triunfo emblemático para a Argentina, mas também expôs as fragilidades do Brasil, que vive um período turbulento. Com a derrota, aumentam os questionamentos sobre a preparação da equipe, o desempenho dos jogadores e as estratégias adotadas pela comissão técnica. A pressão agora recai sobre Dorival Júnior, que terá pouco tempo para corrigir os problemas antes dos próximos compromissos. Enquanto a Argentina celebra mais uma noite de gala, o Brasil volta para casa precisando refletir sobre sua identidade e buscar uma recuperação urgente para evitar que o vexame se repita.

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Brasil encara Colômbia no Mané Garrincha em jogo decisivo pelas Eliminatórias

Nesta Quinta-feira, a Seleção Brasileira entra em campo para enfrentar a Colômbia no Estádio Mané Garrincha, em Brasília, em um duelo crucial pelas Eliminatórias da Copa do Mundo. Jogando em casa, o Brasil busca se reabilitar na competição, enquanto os colombianos querem surpreender e seguir firmes na briga por uma vaga no Mundial. Momento das equipes A Seleção Brasileira chega pressionada após resultados irregulares e precisa de uma vitória para recuperar a confiança. O técnico [nome do técnico] deve apostar em um esquema ofensivo, aproveitando o apoio da torcida para impor seu jogo desde o início. A Colômbia, por sua vez, vive um momento positivo e chega embalada para o confronto. Com uma defesa sólida e transições rápidas, os visitantes querem repetir boas atuações e arrancar pontos importantes fora de casa. O que esperar do jogo? Jogando no Mané Garrincha, o Brasil deve assumir o controle da posse de bola e buscar espaços na defesa adversária. A equipe colombiana, conhecida por sua organização tática, tentará explorar os contra-ataques e a bola aérea. Com um duelo equilibrado e de grande importância para a tabela das Eliminatórias, a expectativa é de um jogo intenso, disputado e com muita emoção até o apito final.

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