CR7 evita sinais de celular e Wi-Fi para dormir melhor: entenda a ciência por trás do hábito O jogador Cristiano Ronaldo, conhecido mundialmente como CR7, tem um ritual noturno que foge do comum: ele evita o uso de eletrônicos no quarto e desliga o sinal de Wi-Fi durante a noite. Acredita-se que o craque português, atualmente no Al-Nassr, da Arábia Saudita, faz isso por temer que a tecnologia 5G possa prejudicar seu descanso. A prática de CR7 levanta uma questão importante para muitas pessoas: os sinais de Wi-Fi e 5G são realmente vilões do sono? A busca por um sono reparador é universal, e muitas vezes recorremos a métodos inusitados na esperança de alcançá-lo. Para desvendar se o hábito de Cristiano Ronaldo tem fundamento científico, o TechTudo consultou especialistas renomados na área do sono e neurociência. As respostas podem surpreender você e oferecer um novo olhar sobre como melhorar suas noites. Especialistas desmistificam o impacto do 5G e Wi-Fi no sono De acordo com Jefferson Rodrigues, pós-graduado em Distúrbios do Sono e vice-presidente da Academia Brasileira do Sono (ABS), e Fernando Gomes, neurocirurgião, neurocientista e professor livre-docente da USP, **não há evidências científicas sólidas que comprovem que os sinais de rede, por si só, sejam capazes de atrapalhar o sono**. Ou seja, o 5G e o Wi-Fi, em si, não são os principais culpados por noites mal dormidas. O que realmente afeta a qualidade do sono, segundo especialistas Apesar de os sinais de rádio frequência não serem apontados como vilões diretos, os especialistas concordam que **manter-se longe de aparelhos eletrônicos antes de dormir pode, sim, melhorar a qualidade do descanso**. A luz azul emitida pelas telas de celulares, tablets e computadores, por exemplo, pode suprimir a produção de melatonina, o hormônio do sono, dificultando o adormecer. Além disso, o conteúdo consumido nesses aparelhos pode gerar ansiedade ou excitação, mantendo o cérebro alerta quando deveria estar relaxando. A simples presença de um celular no quarto, mesmo que não esteja em uso ativo, pode ser um gatilho para a tentação de checar notificações, interrompendo o processo natural de relaxamento. Alternativas para um sono mais profundo sem precisar desligar o Wi-Fi Marco Túlio de Mello, membro do Núcleo do Esporte da ABS, reforça que outros fatores comportamentais e ambientais são muito mais determinantes para um sono de qualidade. Uma rotina de sono regular, um ambiente escuro e silencioso, e evitar cafeína e refeições pesadas perto da hora de dormir são práticas mais eficazes. Portanto, embora a iniciativa de CR7 de se desconectar seja louvável pela intenção de priorizar o descanso, o bloqueio dos sinais de Wi-Fi e 5G pode não ser a solução mágica. O foco deve estar em criar um **ambiente propício ao sono e em adotar hábitos saudáveis**, como estabelecer horários fixos para dormir e acordar, e criar um ritual relaxante antes de se deitar, como ler um livro físico ou tomar um banho morno.

Celulares com baterias fora do comum: a solução para quem vive longe da tomada Se você se sente refém da tomada e vive carregando um power bank, a boa notícia é que o mercado de celulares oferece cada vez mais opções com baterias de longa duração. Modelos recentes de marcas como OPPO, realme, JOVI, Motorola e Nubia estão apostando em capacidades que vão de 6.500 mAh a impressionantes 7.500 mAh. Esses smartphones são ideais para quem passa o dia fora de casa, joga por horas a fio, trabalha intensamente com o aparelho ou simplesmente não quer ter a preocupação constante de encontrar uma tomada. A autonomia se tornou um diferencial competitivo e esses aparelhos prometem acabar com a dependência de carregadores portáteis. A seleção de sete celulares que você confere a seguir foi baseada em dados das fabricantes, rankings especializados como o teste de bateria do GSMArena e análises do TechTudo. Além da duração da bateria, cada modelo apresenta características únicas em tela, desempenho, câmeras e velocidade de recarga, conforme divulgado pelas empresas. Autonomia que Impressiona: Conheça os Destaques A busca por celulares que ofereçam uma duração de bateria estendida se tornou uma prioridade para muitos consumidores. As fabricantes têm respondido a essa demanda com dispositivos que vão muito além da média, permitindo que os usuários aproveitem seus aparelhos por mais tempo sem interrupções. Esses celulares com baterias gigantes não são mais artigos de luxo, mas sim opções acessíveis em diferentes faixas de preço. A capacidade de 6.500 mAh, 7.000 mAh ou até 7.500 mAh significa que você pode esquecer o power bank em casa com mais frequência e ter mais tranquilidade no seu dia a dia. Desempenho e Recursos Aliados à Bateria Além da bateria de longa duração, esses modelos se destacam por oferecer uma experiência completa. As telas de alta qualidade, o desempenho ágil para multitarefas e jogos, e as câmeras capazes de registrar momentos incríveis são outros pontos fortes a serem considerados. A tecnologia de recarga rápida também tem ganhado espaço, garantindo que, mesmo com baterias enormes, o tempo de espera para ter o aparelho pronto para uso seja minimizado. Isso significa mais praticidade para quem precisa de mobilidade e agilidade. Marcas Investindo em Autonomia para o Usuário Brasileiro Marcas como OPPO, realme, JOVI, Motorola e Nubia estão ativamente lançando no Brasil celulares que priorizam a autonomia. A estratégia visa conquistar usuários que buscam performance e liberdade, sem a constante preocupação com o nível de bateria. A variedade de modelos disponíveis permite que diferentes perfis de usuários encontrem um aparelho que atenda às suas necessidades específicas, seja para trabalho, lazer ou uso misto, sempre com o benefício de uma bateria que dura muito mais. O Fim da Dependência de Power Banks? Com a evolução das tecnologias de bateria e otimização de software, os celulares atuais estão mais eficientes do que nunca. As capacidades de 6.500 mAh, 7.000 mAh e 7.500 mAh representam um salto significativo na autonomia, tornando os power banks menos essenciais para muitos. Se você

Conecte-se a Oportunidades: Apps que Transformam seu Perfil em Renda Extra No cenário atual, a busca por flexibilidade e autonomia profissional tem levado muitos a explorarem o universo do trabalho freelancer. Seja para complementar o orçamento ou como atividade principal, encontrar as vagas certas pode ser um desafio. Felizmente, a tecnologia oferece soluções eficazes. Diversos aplicativos foram desenvolvidos para conectar profissionais a empresas e clientes, facilitando a divulgação de habilidades e a captação de novos projetos. Essas ferramentas se tornaram aliadas indispensáveis para quem deseja expandir sua atuação no mercado de trabalho. Com opções que abrangem desde o setor de eventos e tecnologia até serviços domésticos e redação, há uma plataforma ideal para cada tipo de profissional. O TechTudo compilou uma lista com sete aplicativos que prometem ser seus próximos parceiros na jornada freelancer, conforme informações divulgadas. Freelancer.com: Um Universo de Possibilidades Globais O Freelancer.com é uma das maiores plataformas do mundo para encontrar trabalhos autônomos. Ele conecta freelancers a empregadores que buscam serviços em áreas como programação, design, redação, marketing e muito mais. A plataforma permite que profissionais de todo o globo ofereçam seus serviços e concorram a projetos diversos, abrindo portas para uma renda extra internacional. 99Freelas: Foco no Mercado Brasileiro Pensado para o público brasileiro, o 99Freelas se destaca pela facilidade de uso e pela diversidade de vagas disponíveis em território nacional. Profissionais de marketing digital, design gráfico, desenvolvimento web e criação de conteúdo encontram aqui oportunidades para trabalhos temporários e projetos de longo prazo. É uma excelente opção para quem busca vagas de freelancer sem sair do país. Workana: Conexões Profissionais e Seguras A Workana é outra plataforma robusta que atua fortemente na América Latina, incluindo o Brasil. Ela oferece um ambiente seguro para que freelancers e clientes negociem e realizem projetos. A variedade de categorias é grande, e a plataforma investe em recursos para garantir a qualidade das interações e a satisfação de ambas as partes, sendo um ótimo canal para encontrar freelas. GetNinjas: Serviços Locais e Diversificados Para quem busca oportunidades mais localizadas e em serviços variados, o GetNinjas é uma excelente escolha. Embora não seja exclusivamente para freelancers digitais, a plataforma conecta profissionais de diversas áreas, como reformas, aulas, eventos e cuidados pessoais, a clientes que precisam desses serviços. É uma forma de gerar renda extra com habilidades manuais ou de prestação de serviços diretos. AppJob: Vagas Temporárias e Específicas O AppJob foca em conectar profissionais a vagas temporárias e de curta duração, ideal para quem busca flexibilidade ou uma renda extra pontual. A plataforma abrange setores como eventos, varejo e atendimento, permitindo que usuários encontrem oportunidades alinhadas aos seus horários e disponibilidades, facilitando a busca por trabalhos temporários. TaskRabbit: Mão de Obra para Tarefas do Dia a Dia O TaskRabbit é voltado para quem oferece serviços práticos do dia a dia, como montagem de móveis, pequenas tarefas domésticas, entregas e reparos. Embora mais popular em outros países, a plataforma é uma alternativa interessante para quem busca monetizar suas habilidades em tarefas que

Os Melhores Jogos Soulslike Que Você Precisa Jogar em 2026, Segundo o Metacritic Prepare-se para desafios épicos e mundos sombrios, pois o universo dos jogos soulslike continua a expandir com títulos que testam a paciência e a habilidade dos jogadores. A FromSoftware, pioneira do gênero, ainda dita o ritmo, mas novas produções vêm conquistando seu espaço. Seja você um veterano em desviar de ataques precisos ou um novato buscando sua primeira grande vitória contra chefes imponentes, a lista de 2026 oferece opções para todos os gostos. Dos clássicos que definiram o gênero aos lançamentos mais recentes, compilamos os jogos soulslike mais bem avaliados. Confira a seguir os 14 títulos que se destacaram nas plataformas de consoles e PCs, de acordo com as pontuações do renomado agregador Metacritic, oferecendo horas de gameplay intenso e gratificante para os fãs de desafios. Conforme informação divulgada pela fonte de conteúdo, a seleção abrange desde os pilares do gênero até joias mais recentes. A Ascensão dos Desafios: O Que Define um Soulslike? O gênero soulslike, popularizado por Dark Souls, é conhecido por sua dificuldade elevada, combate metódico e sistemas de progressão complexos. Cada vitória é conquistada com esforço, e a derrota é uma oportunidade de aprendizado, incentivando os jogadores a aprimorar suas estratégias e reflexos. A atmosfera imersiva, os designs de mundo intrincados e as narrativas muitas vezes enigmáticas são outros elementos cruciais que cativam os fãs. Esses jogos exigem atenção aos detalhes e uma persistência inabalável para desvendar seus segredos e superar seus obstáculos. Os Clássicos da FromSoftware que Continuam Relevantes A FromSoftware, sem dúvida, é a rainha do gênero soulslike. Títulos como Demon’s Souls, Dark Souls (e suas sequências), Bloodborne e Sekiro: Shadows Die Twice estabeleceram os padrões de excelência. Suas mecânicas de combate, design de níveis interconectados e chefes memoráveis são referências incontornáveis. Mesmo anos após seus lançamentos, esses jogos continuam a atrair novos jogadores e a ser revisitados por fãs antigos, provando sua qualidade atemporal. A dificuldade desafiadora, combinada com uma recompensa imensa após cada conquista, garante que a experiência seja sempre gratificante. Novos Mundos e Desafios: Os Soulslikes Mais Recentes de 2026 O cenário dos jogos soulslike não para de inovar. Em 2026, diversos títulos prometem trazer novas abordagens ao gênero, expandindo o leque de opções para os entusiastas. A lista dos 14 melhores, baseada nas avaliações do Metacritic, destaca essas novas apostas. Estes lançamentos mais recentes buscam manter a essência do soulslike, adicionando elementos únicos que os diferenciam. Seja através de novas mecânicas de combate, histórias envolventes ou estilos visuais distintos, há sempre algo novo a ser descoberto nesse universo desafiador. A Importância das Avaliações para Escolher seu Próximo Soulslike O Metacritic serve como um guia valioso para jogadores que buscam experiências de alta qualidade. Ao compilar notas de diversos veículos de imprensa especializada, ele oferece uma visão geral da recepção crítica de um jogo. Para o gênero soulslike, onde a experiência pode ser intensa e, por vezes, frustrante, ter um selo de aprovação é crucial. A pontuação agregada

Animações que vão além do entretenimento infantil: Prepare-se para o impacto emocional A ideia de que animações são apenas para crianças é um mito que o cinema de arte há muito tempo desmistificou. Diversos filmes, utilizando a linguagem visual única da animação, exploraram temas complexos e dolorosos, impactando o público de maneiras surpreendentes e, por vezes, traumáticas. Essas obras, sejam elas dramas históricos comoventes, contos de fadas sombrios ou suspenses psicológicos, provam a versatilidade da animação como ferramenta para expressar as mais profundas emoções humanas. Títulos disponíveis em plataformas como Disney+ e Netflix são exemplos disso. O TechTudo compilou uma lista de 12 animações incríveis que, de acordo com a curadoria, traumatizaram espectadores. Se você busca revisitar mistérios assustadores, crises existenciais ou simplesmente se emocionar intensamente, esta seleção é para você. O impacto de “Túmulo dos Vagalumes” e “Coraline” Entre os filmes destacados, “Túmulo dos Vagalumes” (1988) é frequentemente citado como um dos mais devastadores. A obra, que retrata a luta pela sobrevivência de dois irmãos no Japão durante a Segunda Guerra Mundial, é um soco no estômago pela sua crueza e realismo emocional. “Coraline e o Mundo Secreto” (2009), por sua vez, utiliza uma estética visualmente deslumbrante para criar uma atmosfera de suspense e terror psicológico. A jornada da jovem Coraline em um mundo alternativo, que esconde segredos perturbadores, marcou muitos pela sua capacidade de gerar apreensão e desconforto. “O Gigante de Ferro”: Um herói improvável e uma mensagem poderosa Outro título que figura na lista é “O Gigante de Ferro” (1999). Embora possa parecer uma aventura infantil à primeira vista, o filme aborda temas como amizade, identidade e o medo do diferente de uma forma que ressoou profundamente com o público, deixando uma marca duradoura pela sua mensagem e pelo desfecho emocionante. Animações que desafiam a estabilidade emocional A seleção do TechTudo inclui animações que exploram a fundo a psique humana e as complexidades da vida. “O Cão e a Raposa” (1981), por exemplo, é lembrado por sua narrativa agridoce, que aborda temas como perda e amizade de maneira sensível e impactante. Esses filmes, ao contrário do que se espera de muitas animações, não fogem de retratar a dor, o medo e a tristeza, tornando-se experiências cinematográficas intensas e memoráveis. Eles provam que a animação é uma mídia poderosa para contar histórias que tocam o âmago de quem assiste, provocando reflexões e, sim, até mesmo traumas. A lista completa, com detalhes sobre sinopses, gêneros e onde assistir, promete ser um convite para revisitar essas produções que, apesar de incríveis, deixaram uma marca indelével na memória afetiva de muitos espectadores.